İç Huzurunu Bul.
Ve Gücünü
Urla Merkez'in kalbinde, yoga pratiği yapmak ve derinlere inmek için üretken ve dinlendirici bir alan sunuyoruz.
Program
Yaklaşan Dersler ve Etkinlikler
Aerial Fitness
Aerial Fitness ile yerçekimine meydan okuyun! Asılı hamaklarla yapılan akışlar, güç ve esnekliği birleştirir, bedeni şekillendirir ve özgüveni artırır. Hem eğlenin hem de kaslarınızı güçlendirin.
Restorative Yin Yoga
Sarah Powers'ın Insight Yoga metoduna dayanan bu derinlemesine besleyici yin pratik, uzun süre tutulan destekli pozlar, farkındalıklı nefes ve meditasyon yönlendirmeleri içerir. Gerginliği bırakmaya, sinir sistemini düzenlemeye ve içsel bir istikrar hissi oluşturmaya yardımcı olur. Dinlenmeye, içe dönmeye ve nazik bir şekilde beslenmeye ihtiyaç duyan herkes için idealdir.
Aerial Fitness
Aerial Fitness ile yerçekimine meydan okuyun! Asılı hamaklarla yapılan akışlar, güç ve esnekliği birleştirir, bedeni şekillendirir ve özgüveni artırır. Hem eğlenin hem de kaslarınızı güçlendirin.
Sivananda Style Hatha Yoga
Bu ders, geleneksel Sivananda Hatha Yoga serisini takip eder; nefes çalışmaları, güneş selamları ve klasik duruşlardan oluşan dingin bir akış sunar. Bedeni güçlendiren, zihni sakinleştiren ve sizi daha köklü ve yenilenmiş hissettiren meditatif ve dengeli bir tempo bekleyebilirsiniz.
Vinyasa Yoga
Bu Vinyasa dersi, nefes ve hareketi birleştiren yumuşak ve dinamik bir akış sunar. Yaratıcı sıralamalar, farkındalıklı geçişler, ısı ve güç oluşturan dengeli bir ritim bekleyebilirsiniz.
Conversation Club
Haftalık İngilizce Konuşma Kulübümüzle dil pratiğinizi eğlenceli ve rahat bir ortamda geliştirin! Yeni arkadaşlar edinirken, sohbetler ve oyunlarla konuşma becerilerinizi güçlendirin ve İngilizceye olan güveninizi artırın.
Hakkımızda
Urla Merkez'in kalbinde, yoga pratiği yapmak ve derinlere inmek için üretken ve dinlendirici bir alan sunuyoruz. İhtiyacınız olan tüm kolaylıkları sağlayan merkezi bir yerde yoga, yogik dans ve meditasyon derslerinin tadını çıkarın.
Eğitmenlerimiz
Özverili yoga eğitmenlerimizin bilgelik ve rehberliğini deneyimleyin
Serpil Quinn
Size uygun dersi bulun
Yoga ile kalçalarınızı veya meditasyon ile düşüncelerinizi serbest bırakın. Aradığınız ders tam burada.
Hatha Yoga
Başlangıç seviyesi Hatha Yoga dersimiz tüm seviyelere uygundur ve yoga yolculuğunuza nazik bir başlangıç sağlar. Kendinizi keşfetmek ve vücudunuzu güçlendirmek için mükemmel bir fırsattır.
Vinyasa
Nefesi hareketle birleştiren dinamik sekanslar boyunca akın, güç ve esneklik geliştirin.
Yoga Nidra
Derin rahatlama ve meditasyon deneyimi yaşayın, vücut ve zihnin tamamen restore olup yenilenmesine izin verin.
Herkes için bir ders var, gel kendin için olanı bul.