Herkesi sıcak bir şekilde karşılamak için buradayız! Yeni başlayanlar için Hatha Yoga sınıfımız her seviyeye uygun olarak tasarlanmıştır ve yoga yolculuğunuza nazik bir başlangıç sağlar. Kendinizi keşfetmek ve vücudunuzu güçlendirmekContinue reading "Deniz ile Hatha Yoga"
Geleneksel Hatha Yoga, Yoga Terapi'nin inceliği ve Yoga Synergy'nin omurga akışını bir araya getiren bir sentez. Bu pratik size beden farkındalığını güvenle geliştirmek için derinlemesine bir yoga deneyimi sunuyor.
Ses ve ruhun birleştiği bir Kirtan akşamı için bize katılın! Kirtan, bizi içsel benliğimiz ve etrafımızdaki dünya ile bağlantıya çeken bir çağrı ve yanıt ilahisidir. Kalbi ve dünyevi bastırılmış yaşamlaContinue reading "Kirtan Akşamı"
Herkesi sıcak bir şekilde karşılamak için buradayız! Yeni başlayanlar için Hatha Yoga sınıfımız her seviyeye uygun olarak tasarlanmıştır ve yoga yolculuğunuza nazik bir başlangıç sağlar. Kendinizi keşfetmek ve vücudunuzu güçlendirmekContinue reading "Serpil ile Hatha Yoga"
Herkesi Vinyasa Yoga sınıfımıza bekliyoruz! Tüm seviyeler için tasarlanan bu sınıf, nefesinizle bağlantı kurmanıza ve güçlenmenize yardımcı olacak dinamik bir akış sunar. Sınırlarınızı keşfetmek, dengenizi bulmak ve enerjik hissetmek içinContinue reading "Elif ile Vinyasa Yoga"
Sizi uyku ile uyanıklık arasında bir yerde derin bir rahatlama durumuna götüren rehberli bir meditasyon olan Yoga Nidra ile derin bir dinlenme yaşayın. Bu uygulama stresi azaltmak, sinir sistemini sakinleştirmekContinue reading "Emine ile Yoga Nidra"
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun meditatif bir yoga uygulamasıdır. Pozlarda uzun süre kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Yin pozlar, Yang akışlarla dengelenir.... DerslerinContinue reading "Hürriyet ile Yin Yang Yoga"
Öykü'nün Hamak Yogası dersleri ile havaya adım atın ve yoganın yeni bir boyutunu keşfedin. Destek için yumuşak kumaş hamakları kullanarak, tanıdık pozları alışılmadık şekillerde keşfedeceksiniz - yerçekimi rehberiniz olarak vücudunuzuContinue reading "Hamak Yogası (Öykü)"
Çakra Yoga ve Meditasyon ile enerji merkezlerinizin gücünü keşfedin. Bu ders, yoga duruşlarını, nefes çalışmalarını ve rehberli meditasyonu birleştirerek her bir çakrayla bağlantı kurmanıza yardımcı olur, hayatınıza denge ve netlikContinue reading "Evrim ile Hatha Yoga & Meditasyon"
Nergis ile Tao Vinyasa, su gibi akıcı, sezgisel ve özgürce hareket etmeye bir davettir. Nefes ve içsel dinlemenin rehberliğinde, dinamik akışı derin dinginlikle harmanlayan uygulama, her harekette güç ve yumuşaklığıContinue reading "Nergis ile Tao Vinyasa"
Herkesi sıcak bir şekilde karşılamak için buradayız! Yeni başlayanlar için Hatha Yoga sınıfımız her seviyeye uygun olarak tasarlanmıştır ve yoga yolculuğunuza nazik bir başlangıç sağlar. Kendinizi keşfetmek ve vücudunuzu güçlendirmekContinue reading "Deniz ile Hatha Yoga"
