Nergis ile Tao Vinyasa, su gibi akıcı, sezgisel ve özgürce hareket etmeye bir davettir. Nefes ve içsel dinlemenin rehberliğinde, dinamik akışı derin dinginlikle harmanlayan uygulama, her harekette güç ve yumuşaklığı uyumlaştırmanıza yardımcı olur. İçinizdeki yin ve yang’ı onurlandıran doğal ritimlere bir geri dönüştür.

Tao Vinyasa, bedeni zorlamak yerine algılamayı ve tepki vermeyi teşvik eder. Nergis, akıcı sekansları, dikkatli duraklamaları ve meditatif farkındalık anlarını bir araya getirerek hareketin zahmetsiz ve derinden bağlantılı hissedildiği bir alan yaratır. Zamanla bu yaklaşım hem mat üzerinde hem de ötesinde dayanıklılık, duyarlılık ve içsel canlılık oluşturur.

Enerjinizi yenilemek, içsel direnci yumuşatmak veya sadece daha özgürce hareket etmek istiyorsanız, Tao Vinyasa doğal akış halinize geri dönmek için besleyici bir yol sunar. Tüm seviyelere açıktır; önceden deneyim gerekmez.