Vücudunuzda ve Zihninizde Dengeyi Bulun

Bu Hatha Yoga dersi, nefes ve hareketi birleştiren dengeli bir uygulama sunar. Her seviye için mükemmeldir, hizalama ve farkındalığa odaklanır, vücudunuzu ve zihninizi güçlendirmenize ve sakinleştirmenize yardımcı olur. İster esneklik kazanmak ister sadece rahatlamak isteyin, bu ders bulunduğunuz yerde sizinle buluşmak için tasarlanmıştır.