Sizi uyku ile uyanıklık arasında bir yerde derin bir rahatlama durumuna götüren rehberli bir meditasyon olan Yoga Nidra ile derin bir dinlenme yaşayın. Bu uygulama stresi azaltmak, sinir sistemini sakinleştirmek ve zihinsel berraklığı teşvik etmek için tasarlanmıştır. İster uzun bir günün ardından gevşemek istiyor olun, ister iç huzuru arıyor olun, Yoga Nidra hem zihni hem de bedeni yenilemek için mükemmel bir fırsat sunar.

Tek yapmanız gerekenin uzanıp dinlemek olduğu dönüştürücü bir uygulama için bize katılın. Derinlemesine rahatlayın, gerginliğinizi atın ve kendinizi yenilenmiş hissederek ayrılın.